この日は、5km、20km、100m×3の予定でしたが、気持ちが上がらず・・・
走らないよりは、、、
とういことで、キロ6分で5kmほどお散歩しました
いつでも
『自己ベストを更新したい気持ち』と『上がらない気持ち』
との葛藤です。。。
キロ6分で5kmのお散歩では、レースでの走りにプラスになることはありませんが、身体の状態を確認する目的ではいい練習なのかなと思います。。。
景色や空気を感じながらコンディションを確かめるように走れたので、今回は良しとします
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