この日は、お仕事終わりに新川沿いを歩きました
この日の夜は2月の夜とは思えないほどの暖かさでした
この日は、左膝の痛みでとても走れませんでした😂
状態としては、着地して踏み込んだときに鈍痛が現れました
踏み込んだ瞬間に鈍痛が走るので、鈍痛が走らないようにかばうように歩いてしまいました。。。
少し、膝のお皿の周囲で炎症が起こっているのかもしれません
かれこれ2週間近く、痛みが抜けきらないように思います
本当に悔しいです・・・
マラソンシーズン終盤、来月のレースに向けて距離を積みたかったのですが、
とても距離を積めるような状態ではありません
この調子ではレースは厳しいかなあと思います。。。
現在は、当院の立体動態波で治療を継続しています
その他、最低限筋肉が硬くならないように動ける範囲で動いています
何があっても決して立ち止まらず、前進していきます！
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